Um frasco de molho de curry pode ser mais de 30 Syns! Apimentar o seu emagrecimento com este caril creamy que é completamente grátis! Cheia de sabor, ele vai se tornar um favorito da família real! Ingredientes 2 cebolas grandes, cortadas Caldo de galinha 600ml 2 colheres de chá de açafrão 3 vagens de cardamomo 1 x 2,5 centímetros pedaço pau de canela 4 pimenta preta 4 dentes 1 colher de chá de coentro em pó 1 colher de sopa de gengibre descascado e ralado 1 colher de chá de cominho em pó ½ colher de chá de pimenta em pó leve 3 dentes de alho amassados 4 sem pele e sem osso de galinha peitos, cortado 275ml de gordura iogurte natural sem, comprou à temperatura ambiente Sal 2 colheres de sopa de folhas de coentro picado para guarnecer método Coloque a cebola e 425 mL de caldo de frango em uma panela grande, pesada à base. Tampe a panela, deixe ferver e, em seguida, ferver durante 10 minutos. Reduza o fogo, descobrir a panela e cozinhe por 20 minutos, até a cebola ficar macia, dourada e xaroposo. Adicione todos os temperos e alho na panela e cozinhe por 3-4 minutos. Em seguida, adicione o frango e cozinhe por alguns minutos para revestir nas especiarias, em seguida, misture o caldo de galinha restante. Tampe a panela e deixe ferver muito suavemente em fogo médio por 20 minutos até que o frango esteja cozido. Transferir o curry para uma tigela grande porção. Adicione 4 colheres de sopa de molho de cozimento para o iogurte e mexa bem. Aos poucos, adicione o iogurte para o caril, mexendo continuamente. Tempere a gosto com sal e sirva imediatamente com arroz cozido, e enfeite com o coentro picado.
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